Diseases That Cause Difficulty in Breathing and Their Treatment
सांस लेने में कष्ट होने वाले रोग और उनका उपचार
( Apurba Das )
Difficulty in breathing or breathlessness (medically known as Dyspnea) is a very important and warning symptom of the human body. We usually breathe without any effort, but when we need extra energy to breathe or feel heaviness in the chest, it is considered breathlessness. This problem can start suddenly or develop gradually over a long period. Breathlessness is not a disease itself, but rather a signal of some other serious condition occurring inside the body. The diseases causing breathlessness, preventive precautions, and their treatments are discussed in detail below.
🔴 Main Diseases Causing Difficulty in Breathing
🔴 Asthma
◽ Asthma is a chronic inflammatory disease of the airways in our lungs. In affected individuals, the airways swell, constrict, and produce excessive mucus or phlegm. This narrows the air passage and causes significant difficulty in breathing. Generally, exposure to dust, smoke, cold air, pet fur, or specific allergens increases breathlessness in asthma patients. Along with this, chest tightness and a whistling sound while breathing (wheezing) are commonly observed.
🔴 Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)
◽ Chronic Obstructive Pulmonary Disease is another serious lung disease, commonly seen in people who have smoked for a long time. In this disease, the air sacs in the lungs gradually get destroyed and lose their elasticity. As a result, the patient cannot take in sufficient oxygen and experiences excessive fatigue or breathlessness even with minor exertion. This disease cannot be completely cured, but it can be controlled through medical treatment.
🔴 Pneumonia and Bronchitis
◽ Pneumonia is an acute inflammation of the lungs caused by bacterial, viral, or fungal infection. In this disease, fluid or pus accumulates in the lung air sacs, causing severe obstruction to oxygen mixing in the blood. Pneumonia symptoms include high fever, cough, chest pain, and severe breathlessness. On the other hand, Bronchitis involves inflammation of the airways, causing persistent cough along with breathlessness.
🔴 Tuberculosis or TB
◽ Tuberculosis is caused by the bacterium Mycobacterium tuberculosis and primarily affects the lungs. In countries like India, TB is one of the leading causes of breathlessness. Patients experience prolonged cough, coughing up blood, weight loss, excessive night sweating, along with severe difficulty in breathing.
🔴 Heart Failure
◽ Breathlessness is not only caused by lung diseases but can also result from heart problems. When the heart becomes unable to pump sufficient blood according to the body's needs, it is called heart failure. In such conditions, fluid accumulates in the lungs, causing severe difficulty in breathing. Patients especially experience more breathlessness while lying down at night, climbing stairs, or walking.
🔴 Anemia
◽ The red blood cells or hemoglobin in our blood play a crucial role in carrying oxygen from the lungs to various parts of the body. In anemia, the body lacks sufficient hemoglobin, causing oxygen deficiency at the cellular level and leading to breathlessness. These patients feel extremely tired even with minor work and need to breathe frequently.
🔴 COVID-19 and Other Viral Infections
◽ Recently, the COVID-19 virus created panic worldwide, with the lungs being its primary target. This viral infection rapidly reduces lung function, causing patients severe difficulty in breathing. Additionally, symptoms of breathlessness can also become prominent in influenza or other viral fevers.
🔴 Pulmonary Embolism
◽ Pulmonary embolism is a very dangerous condition where a blood clot blocks the blood vessels in the lungs. Usually, a blood clot formed in the leg veins travels and gets lodged in the lungs, causing this condition. This can result in sudden severe breathlessness, chest pain, and coughing up blood.
🔴 Stress and Panic Attacks
◽ Sometimes, even without any physical illness, people may experience difficulty in breathing due to excessive mental stress, fear, or panic attacks. In such conditions, people start breathing very rapidly and deeply, known as hyperventilation. This can also cause chest pain, tingling in hands and feet, and dizziness.
🔴 Precautions to Take When Experiencing Difficulty in Breathing
To avoid or control a serious condition like breathlessness, it is extremely important to follow certain precautions in daily life.
🔴 Quit Smoking Completely
◽ Smoking is the biggest enemy of lung diseases and breathlessness. Smoke from cigarettes, bidis, etc., can permanently damage the airways and air sacs. Therefore, at the slightest sign of breathlessness, one should completely quit smoking and also protect oneself from secondhand smoke.
🔴 Protection from Pollution and Dust
◽ Currently, outdoor air pollution, vehicle emissions, and toxic fumes from industries have significantly increased breathlessness problems. When going outside, it is advisable to wear a good quality mask (such as N-95). Keep the interior of the house clean to prevent accumulation of dust, pet fur, cockroaches, or mold.
🔴 Balanced Diet and Healthy Weight
◽ Excessive weight or obesity puts additional pressure on the chest and lungs, causing difficulty in breathing. Therefore, it is very important to maintain a healthy weight by consuming nutritious and balanced food. Eat plenty of fresh fruits, green vegetables, and adequate water. Foods rich in Vitamin C and antioxidants help keep the lungs healthy.
🔴 Regular Physical Exercise and Yoga
◽ Regular light exercise or walking, as advised by a doctor, improves the functioning of the lungs and heart. Breathing exercises like Pranayama (such as Anulom-Vilom, Kapalbhati) play an important role in relieving breathlessness. However, it is better to avoid exercising outdoors during times of high pollution.
🔴 Stay Away from Allergens
◽ Identify and avoid substances that trigger your allergies. Breathlessness can be triggered by certain flower pollens, incense smoke, mosquito coil smoke, strong smells of cosmetics, etc.
🔴 Seasonal Disease Vaccination
◽ To protect against diseases like pneumonia, influenza, or COVID-19, take necessary vaccines or preventive medications as advised by a doctor in a timely manner. This significantly reduces the risk of respiratory tract infections.
🔴 Treatment Methods for Difficulty in Breathing
The treatment for breathlessness depends entirely on its underlying cause. Therefore, the first priority is to consult an experienced doctor for proper diagnosis. After examining the patient's condition, the doctor may provide treatment as mentioned below:
🔴 Use of Bronchodilators and Inhalers
◽ For patients with Asthma or COPD, doctors primarily prescribe inhalers. Through inhalers, medicine directly enters the lungs and quickly opens up constricted airways. This provides immediate relief in breathing to the patient. These medicines can also be administered in vapor form through a nebulizer machine.
🔴 Oxygen Therapy
◽ When the oxygen level (oxygen saturation) in the patient's blood drops dangerously low, it becomes necessary to provide artificial oxygen from outside. Especially for patients with COVID-19, severe pneumonia, or heart failure, this oxygen therapy is provided in hospitals through cylinders or oxygen concentrators. If the condition is very severe, ventilator support may be required.
🔴 Antibiotics, Antivirals, and Other Medications
◽ If the main cause of breathlessness is bacterial pneumonia or tuberculosis, the doctor prescribes specific antibiotics. Antiviral medications are given for viral infections. Additionally, corticosteroids are prescribed to reduce airway inflammation, and for heart problems, medications to control blood pressure and increase urine output (diuretics) are given to reduce fluid accumulation in the lungs.
🔴 Pulmonary Rehabilitation
◽ People suffering from chronic lung diseases are advised to participate in pulmonary rehabilitation programs. In this special program, patients are trained on proper breathing techniques, chest physiotherapy, stress management, and how to live a normal life with the disease.
🔴 Adequate Rest and Fluid Intake
◽ When experiencing difficulty in breathing, it is very important for the patient to take adequate rest without doing any heavy work. Also, to prevent dehydration, consume liquid substances like warm water, soup, etc. Taking steam inhalation also helps in expelling phlegm accumulated in the chest, clearing the airways, and relieving breathlessness.
The problem of difficulty in breathing should never be ignored as trivial. If there is sudden severe breathlessness, intense chest pain, bluish discoloration of lips or fingernails, or if the patient is about to lose consciousness, one should immediately rush to the emergency department of the nearest hospital without any delay. Timely diagnosis, regular treatment as per the doctor's instructions, and awareness will help you live a healthy life free from problems like breathlessness.
🔴 सांस लेने में कष्ट होने वाले रोग और उनका उपचार
( अपूर्व दास )
सांस लेने में कष्ट या सांस की तकलीफ (चिकित्सा विज्ञान की भाषा में डिस्पनिया कहलाती है) मानव शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण और चेतावनीपूर्ण लक्षण है। हम आमतौर पर बिना किसी प्रयास के सांस लेते हैं, लेकिन जब सांस लेने के लिए हमें अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता हो या छाती भारी महसूस हो, तब इसे सांस की तकलीफ माना जाता है। यह समस्या अचानक शुरू हो सकती है या धीरे-धीरे लंबे समय तक बढ़ सकती है। सांस की तकलीफ स्वयं कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह शरीर के भीतर चल रही किसी अन्य गंभीर बीमारी का संकेत है। सांस की तकलीफ पैदा करने वाले रोग, इसकी रोकथाम के लिए सावधानियां और इसके उपचार के बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की गई है।
🔴 सांस लेने में कष्ट पैदा करने वाले प्रमुख रोग
🔴 दमा या अस्थमा
◽ दमा हमारे फेफड़ों की वायुमार्ग की एक दीर्घकालिक सूजन वाली बीमारी है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति की वायुमार्ग सूज जाती है, संकुचित हो जाती है और अत्यधिक मात्रा में बलगम या कफ उत्पन्न करती है। इसके परिणामस्वरूप हवा के आवागमन का रास्ता संकरा हो जाता है और सांस लेने में काफी कष्ट होता है। आमतौर पर धूल, धुआं, ठंडी हवा, पालतू जानवरों के बाल या किसी विशेष एलर्जी के संपर्क में आने पर दमा रोगी की सांस की तकलीफ बढ़ जाती है। इसके साथ ही छाती में जकड़न और सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज आना जैसा एक विशेष लक्षण देखा जाता है।
🔴 क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)
◽ क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज फेफड़ों की एक और अत्यंत गंभीर बीमारी है, जो आमतौर पर लंबे समय तक धूम्रपान करने वाले लोगों में अधिक देखी जाती है। इस रोग में फेफड़ों के वायुकोश धीरे-धीरे नष्ट होते जाते हैं और अपनी लचीलापन खो देते हैं। परिणामस्वरूप, रोगी पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं ले पाता है और थोड़ा सा परिश्रम करने पर ही अत्यधिक थकान या सांस की तकलीफ महसूस करता है। इस रोग को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन चिकित्सा के माध्यम से इसे नियंत्रण में रखा जा सकता है।
🔴 निमोनिया और ब्रोंकाइटिस
◽ निमोनिया बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के संक्रमण के कारण फेफड़ों में होने वाली एक तीव्र सूजन है। इस रोग में फेफड़ों के वायुकोशों में तरल पदार्थ या मवाद जमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में ऑक्सीजन मिलने में तीव्र बाधा उत्पन्न होती है। निमोनिया होने पर रोगी को तेज बुखार, खांसी, छाती में दर्द और प्रचंड सांस की तकलीफ दिखाई देती है। दूसरी ओर, ब्रोंकाइटिस रोग में वायुमार्ग में सूजन होती है और लगातार खांसी के साथ सांस की तकलीफ होती है।
🔴 क्षय रोग या टीबी
◽ क्षय रोग माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक बैक्टीरिया द्वारा संक्रमित होता है और यह मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करता है। भारत जैसे देशों में सांस की तकलीफ का एक प्रमुख कारण क्षय रोग है। लंबे समय तक खांसी, खांसी के साथ खून आना, वजन कम होना और रात को अत्यधिक पसीना आने के साथ-साथ रोगी को सांस लेने में तीव्र कष्ट अनुभव होता है।
🔴 हृदय की विफलता या हार्ट फेलियर
◽ सांस की तकलीफ केवल फेफड़ों के रोग के कारण ही नहीं, बल्कि हृदय की समस्या के कारण भी हो सकती है। जब हृदय शरीर की आवश्यकतानुसार पर्याप्त मात्रा में रक्त पंप करने में असमर्थ हो जाता है, तो उसे हार्ट फेलियर कहा जाता है। ऐसी स्थिति में फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है और इसके परिणामस्वरूप सांस लेने में तीव्र कष्ट होता है। विशेष रूप से रात को सोते समय, सीढ़ियां चढ़ते समय या चलते समय रोगी को अधिक सांस की तकलीफ अनुभव होती है।
🔴 रक्ताल्पता या एनीमिया
◽ हमारे रक्त में मौजूद लाल रक्त कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन फेफड़ों से शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का महत्वपूर्ण काम करते हैं। रक्ताल्पता रोग में शरीर में पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन नहीं होता, जिसके कारण शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और सांस की तकलीफ पैदा होती है। इन रोगियों को थोड़ा सा काम करने पर ही अत्यधिक थकान महसूस होती है और बार-बार सांस लेने की आवश्यकता होती है।
🔴 कोविड-१९ और अन्य वायरल संक्रमण
◽ हाल ही में कोविड-१९ वायरस ने पूरे विश्व में जो आतंक फैलाया था, उसका मुख्य लक्ष्य फेफड़े थे। इस वायरस के संक्रमण के परिणामस्वरूप फेफड़ों के कार्य करने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है और रोगी को सांस लेने में तीव्र कष्ट होता है। इसके अलावा इन्फ्लुएंजा या अन्य वायरल बुखार में भी सांस की तकलीफ के लक्षण प्रकट हो सकते हैं।
🔴 पल्मोनरी एम्बोलिज्म
◽ पल्मोनरी एम्बोलिज्म एक अत्यंत घातक स्थिति है जिसमें फेफड़ों की रक्त वाहिकाओं में रक्त का थक्का जम जाता है और रक्त के प्रवाह में बाधा उत्पन्न करता है। आमतौर पर पैर की नसों में जमा रक्त का थक्का तैरता हुआ फेफड़ों में पहुंचकर अटक जाता है, जिससे ऐसा होता है। इसके परिणामस्वरूप अचानक अत्यंत तीव्र सांस की तकलीफ, छाती में दर्द और खून की उल्टी हो सकती है।
🔴 मानसिक तनाव और पैनिक अटैक
◽ कभी-कभी किसी भी प्रकार की शारीरिक बीमारी न होने पर भी केवल अत्यधिक मानसिक तनाव, भय या पैनिक अटैक के कारण लोग सांस लेने में कष्ट महसूस कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में लोग बहुत तेजी से और गहराई से सांस लेने लगते हैं जिसे हाइपरवेंटिलेशन कहा जाता है। इसके परिणामस्वरूप छाती में दर्द, हाथ-पैरों में झनझनाहट और चक्कर आने की समस्या भी हो सकती है।
🔴 सांस लेने में कष्ट होने पर बरतनी वाली सावधानियां
सांस की तकलीफ जैसी भयानक स्थिति से बचने के लिए या इस समस्या को नियंत्रण में रखने के लिए दैनिक जीवन में कुछ विशेष सावधानियां बरतना अत्यंत आवश्यक है।
🔴 धूम्रपान पूर्ण रूप से त्यागें
◽ धूम्रपान फेफड़ों के रोग और सांस की तकलीफ का सबसे बड़ा शत्रु है। सिगरेट, बीड़ी आदि का धुआं वायुमार्ग और वायुकोशों को स्थायी रूप से नष्ट कर सकता है। इसलिए, सांस की तकलीफ के सबसे छोटे लक्षण दिखाई देने पर ही धूम्रपान पूरी तरह से त्याग देना चाहिए और दूसरों के धूम्रपान के धुएं से भी अपनी रक्षा करनी चाहिए।
🔴 प्रदूषण और धूल-मिट्टी से सुरक्षा
◽ वर्तमान समय में बाहरी वायु प्रदूषण, वाहनों का धुआं, कारखानों का विषैला धुआं आदि ने सांस की तकलीफ की समस्या को कई गुना बढ़ा दिया है। आवश्यकता पड़ने पर बाहर निकलते समय उन्नत गुणवत्ता वाले मास्क (जैसे एन-९५) पहनना उचित है। घर के अंदर को साफ रखना चाहिए ताकि धूल, पालतू जानवरों के बाल, तिलचट्टे या फंगस जमा न हो सके।
🔴 संतुलित आहार और स्वस्थ वजन
◽ अत्यधिक वजन या मोटापे के कारण छाती और फेफड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिसके कारण सांस लेने में कष्ट होता है। इसलिए, पौष्टिक और संतुलित आहार ग्रहण करके अपना वजन नियंत्रण में रखना अत्यंत आवश्यक है। प्रचुर मात्रा में ताजे फल-सब्जियां, हरी सब्जियां और पर्याप्त पानी पीना चाहिए। विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त आहार फेफड़ों को स्वस्थ रखने में सहायता करते हैं।
🔴 नियमित शारीरिक व्यायाम और योगासन
◽ चिकित्सक द्वारा दी गई सलाह के अनुसार नियमित रूप से हल्का व्यायाम या चलने की आदत डालने से फेफड़ों और हृदय की कार्यक्षमता बढ़ती है। प्राणायाम (जैसे अनुलोम-विलोम, कपालभाति) आदि सांस के व्यायाम सांस की तकलीफ दूर करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन अत्यधिक प्रदूषण वाले समय में बाहर व्यायाम करने से बचना ही बेहतर है।
🔴 एलर्जेन से दूर रहें
◽ जिन वस्तुओं से आपको एलर्जी होती है, उनकी पहचान करके उनसे अपनी रक्षा करें। कुछ विशेष फूलों का पराग, धूप का धुआं, मच्छर भगाने वाली कॉइल का धुआं, सौंदर्य प्रसाधनों की तीव्र गंध आदि से सांस की तकलीफ शुरू हो सकती है।
🔴 मौसमी रोगों का टीकाकरण
◽ निमोनिया, इन्फ्लुएंजा या कोविड-१९ जैसे रोगों से बचने के लिए समय पर चिकित्सक की सलाह लेते हुए आवश्यक वैक्सीन या निवारक दवाएं लेनी चाहिए। इसके परिणामस्वरूप श्वसन तंत्र के संक्रमण का जोखिम काफी कम हो जाता है।
🔴 सांस लेने में कष्ट होने का उपचार विधि
सांस की तकलीफ का उपचार पूरी तरह से इसके मूल कारण पर निर्भर करता है। इसलिए, सही रोग निदान के लिए अनुभवी चिकित्सक के पास जाना सर्वप्रथम कर्तव्य है। चिकित्सक रोगी की स्थिति की जांच करके नीचे उल्लेखित प्रकार का उपचार प्रदान कर सकते हैं:
🔴 ब्रोंकोडाइलेटर और इनहेलर का उपयोग
◽ दमा या क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज रोगी के मामले में चिकित्सक मुख्य रूप से इनहेलर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इनहेलर के माध्यम से दवा सीधे फेफड़ों के अंदर पहुंचती है और संकुचित हो रही वायुमार्ग को त्वरित रूप से खोल देती है। इसके परिणामस्वरूप रोगी को तुरंत सांस लेने में आराम मिलता है। नेबुलाइजर मशीन के माध्यम से भी इस दवा को भाप के रूप में दिया जाता है।
🔴 ऑक्सीजन थेरेपी
◽ जब रोगी के रक्त में ऑक्सीजन का स्तर (ऑक्सीजन सैचुरेशन) खतरनाक रूप से कम हो जाता है, तो बाहर से कृत्रिम रूप से ऑक्सीजन देने की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से कोविड-१९, गंभीर निमोनिया या हार्ट फेलियर के रोगियों को अस्पताल में भर्ती करवाकर सिलेंडर या ऑक्सीजन कंसंट्रेटर के माध्यम से यह ऑक्सीजन थेरेपी दी जाती है। यदि स्थिति अत्यंत गंभीर हो तो वेंटिलेटर की सहायता ली जाती है।
🔴 एंटीबायोटिक, एंटीवायरल और अन्य दवाएं
◽ यदि सांस की तकलीफ का मूल कारण बैक्टीरिया जनित निमोनिया या क्षय रोग है, तो चिकित्सक विशिष्ट एंटीबायोटिक दवाएं निर्धारित करते हैं। वायरल संक्रमण के लिए एंटीवायरल दवाएं दी जाती हैं। इसके अलावा वायुमार्ग की सूजन कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड और हृदय की समस्या के लिए रक्तचाप नियंत्रित करने तथा मूत्र की मात्रा बढ़ाने वाली दवाएं (डाययूरेटिक्स) प्रदान की जाती हैं, ताकि फेफड़ों में जमा पानी कम हो।
🔴 पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन
◽ दीर्घकालिक फेफड़ों के रोग से पीड़ित लोगों को पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन कार्यक्रम में भाग लेने की सलाह दी जाती है। इस विशेष कार्यक्रम में रोगी को सही तरीके से सांस लेने की तकनीक, छाती की फिजियोथेरेपी, मानसिक तनाव नियंत्रण और रोग के साथ कैसे सामान्य जीवन व्यतीत किया जा सकता है, इस विषय में प्रशिक्षण दिया जाता है।
🔴 पर्याप्त आराम और तरल पदार्थ सेवन
◽ सांस लेने में कष्ट होने के समय रोगी को किसी भी प्रकार का भारी काम किए बिना पर्याप्त आराम लेना अत्यंत आवश्यक है। साथ ही, शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए गर्म पानी, सूप आदि तरल पदार्थ ग्रहण करने चाहिए। गर्म पानी की भाप (स्टीम इनहेलेशन) लेने से भी छाती में जमा कफ बाहर निकलने में सहायता मिलती है और वायुमार्ग साफ होकर सांस की तकलीफ कम होती है।
सांस लेने में कष्ट होने की समस्या को कभी भी साधारण समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि अचानक अत्यधिक सांस की तकलीफ हो, छाती में तीव्र दर्द हो, होठ या उंगलियों के नाखून नीले पड़ जाएं या रोगी की चेतना खोने की स्थिति उत्पन्न हो, तो एक क्षण भी देरी किए बिना तुरंत निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग में पहुंचना चाहिए। सही समय पर किया गया रोग निदान, चिकित्सक के निर्देशानुसार की गई नियमित चिकित्सा और सजगता आपको सांस की तकलीफ जैसी समस्या से मुक्त कर एक स्वस्थ जीवन व्यतीत करने में सहायता करेगी।
