শেহতীয়া স্বাস্থ্য খবৰ ২০২৫: ভাৰত আৰু বিশ্বৰ পৰা ডাঙৰ স্বাস্থ্য আপডেট
(অপূৰ্ব দাস)
(১) WHO-এ আয়ুৰ্বেদক বিশ্বব্যাপী স্বীকৃতি প্ৰদান কৰে।
পৰম্পৰাগত চিকিৎসাই আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় মৰ্যাদা লাভ কৰে।
এক ঐতিহাসিক পদক্ষেপ হিচাপে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) আয়ুৰ্বেদ, সিদ্ধ, আৰু ইউনানী ব্যৱস্থাৰ চিকিৎসা ব্যৱস্থাক নিজৰ বিশ্ব স্বাস্থ্য শ্ৰেণীবিভাজন ব্যৱস্থাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিছে। অৰ্থাৎ আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ দৰেই এতিয়া বৈজ্ঞানিক অভিলেখ, গৱেষণা, নীতি নিৰ্ধাৰণত পৰম্পৰাগত ভাৰতীয় চিকিৎসা বিজ্ঞানেও স্থান লাভ কৰিব।
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ইয়াৰ দ্বাৰা ভাৰতৰ পৰম্পৰাগত চিকিৎসা বিজ্ঞানক বিশ্বব্যাপী স্বীকৃতি দিয়াই নহয় বনৌষধি ঔষধ, প্ৰাকৃতিক ঔষধ, বিকল্প চিকিৎসাৰ ওপৰতো গৱেষণাৰ প্ৰসাৰ ঘটিব।
(২) ভাৰতত স্বাস্থ্য বাজেট বৃদ্ধি; চৰকাৰী চিকিৎসালয়সমূহে নতুন শক্তি লাভ কৰিব
দেশৰ বহু ৰাজ্যই ২০২৫ বৰ্ষৰ স্বাস্থ্য বাজেট যথেষ্ট বৃদ্ধি কৰিছে। এই বাজেটৰ লক্ষ্যসমূহ হ’ল-
• চৰকাৰী চিকিৎসালয়ত আধুনিক সা-সৰঞ্জাম
• গ্ৰামাঞ্চলত নতুন প্ৰাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰ
• মাতৃ আৰু শিশুৰ মৃত্যুৰ হাৰ হ্ৰাস
• বিনামূলীয়া চিকিৎসা আৰু নিদানৰ সুবিধা সম্প্ৰসাৰণ
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে এই বাজেট সঠিকভাৱে কাৰ্যকৰী হ’লে সাধাৰণ নাগৰিকে ব্যক্তিগত চিকিৎসালয়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলতা হ্ৰাস কৰিবলৈ বাধ্য হ’ব।
(৩) শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বিশ্বব্যাপী ভাবুকিৰ সৃষ্টি হৈছে। শিশুৰ মৃত্যুৰ হাৰ বৃদ্ধিৰ সতৰ্কবাণী
আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন অনুসৰি বিশ্বৰ বহু দৰিদ্ৰ আৰু উন্নয়নশীল দেশত শিশুৰ মৃত্যুৰ হাৰ পুনৰ বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। ইয়াৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল-
• টিকাকৰণৰ অভাৱ
• পুষ্টিৰ অভাৱ
• স্বাস্থ্য সেৱাৰ সীমিত সুবিধা
• বিশ্ব অৰ্থনৈতিক সংকট
সময়মতে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ নকৰিলে অনাগত বছৰবোৰত এই সমস্যা আৰু ভয়াৱহ হ’ব পাৰে বুলি বিশেষজ্ঞসকলে সকীয়াই দিছে।
(৪) মাংকি পোক্স ৰোগ বৃদ্ধি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই জাৰি কৰিলে নতুন পৰামৰ্শ
বিশ্বৰ একাংশ ঠাইত বান্দৰ ভাইৰাছৰ ঘটনা পুনৰ উত্থাপিত হৈছে। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ হ’ল উচ্চ জ্বৰ, শৰীৰত ফোঁহা, ভাগৰুৱা, লিম্ফ ন’ড ফুলা।
WHO আৰু স্বাস্থ্য সংস্থাসমূহে মানুহক পৰামৰ্শ দিছে যে:
• কোনো সন্দেহজনক লক্ষণ দেখা পালে তৎক্ষণাত পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
• আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
• ব্যক্তিগত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ বিশেষ যত্ন লওক।
(৫) মানসিক স্বাস্থ্যই এক ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰে। হতাশা আৰু উদ্বেগৰ ক্ষেত্ৰত বৃদ্ধি পায়
২০২৫ চনত মানসিক স্বাস্থ্য এক গুৰুতৰ বিশ্বব্যাপী সমস্যাত পৰিণত হৈছে।ভাৰতকে ধৰি সমগ্ৰ বিশ্বতে:
• চাপ
• উদাস
• উদ্বেগ
• টোপনিৰ সমস্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে মোবাইল ফোন, ছ’চিয়েল মিডিয়া, চাকৰিৰ চাপ, বস্তুৰ দাম সম্পৰ্ক ভাঙি যোৱা আৰু ভাৰসাম্যহীন জীৱনশৈলীৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ ইয়াৰ মূল কাৰণ।
(৬) স্বাস্থ্য খণ্ডত কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তাৰ প্ৰৱেশ। এতিয়া দ্ৰুতগতিত ৰোগ ধৰা পেলোৱা সহায়ক হ'ব
স্বাস্থ্যসেৱা খণ্ডত এআই প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। AI এ এতিয়া সামৰ্থবান কৰিছে:
• আগতীয়াকৈ ৰোগ ধৰা পেলাব পাৰিব।
• ৰোগীৰ প্ৰতিবেদন বিশ্লেষণ কৰিব পাৰিব।
• ভৱিষ্যতে মহামাৰী কেনে হ'ব তাক জনাটো সম্ভৱ হৈ উঠিব।
চিকিৎসকৰ মতে ভৱিষ্যতে এআই স্বাস্থ্যসেৱাৰ মেৰুদণ্ড হৈ পৰিব পাৰে।
(৭) হৃদৰোগ আৰু ডায়েবেটিছ বৃদ্ধি পাইছে। বেয়া জীৱনশৈলী হৈছে ইয়াৰ মূল কাৰণ -
ভাৰতত হৃদৰোগ আৰু ডায়েবেটিছ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ আঁৰৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল-
• জাংক ফুড আৰু বাহিৰৰ খাদ্য খোৱা।
• শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ কমকৈ কৰা।
• মেদবহুলতা।
• মানসিক চাপ ইত্যাদি।
চিকিৎসকৰ মতে যদি মানুহে সময়মতে খাদ্যাভ্যাস আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰে তেন্তে এই ৰোগসমূহ প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়।
(৮) মেদবহুলতা এক নতুন মহামাৰীত পৰিণত হৈছে! যুৱক-যুৱতী আৰু শিশুও আক্ৰান্ত হৈছে -
ডব্লিউ এইচ অ’ৰ এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি মেদবহুলতা এতিয়া কেৱল ধনী দেশতে সীমাবদ্ধ হৈ থকা সমস্যা নহয়। ভাৰততো শিশু, কিশোৰ-কিশোৰী, আৰু যুৱক-যুৱতী সকল
দ্ৰুতগতিত মেদবহুলতত ভুগিছে । ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে ডায়েবেটিছ, হাৰ্ট এটেক, উচ্চ ৰক্তচাপ, মানসিক চাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
(৯) দীৰ্ঘায়ুৰ ৰহস্য প্ৰকাশ পাইছে
শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যিসকল লোকে দীৰ্ঘায়ু জীৱন যাপন কৰে তেওঁলোকে দামী ছুপাৰফুড গ্ৰহণ নকৰে, বৰঞ্চ:
• সাধাৰণ খাদ্য ( সেউজীয়া শাক-পাচলি বেছিকৈ খোৱা )
• নিয়মীয়া ৰুটিন ( ব্যায়াম, টোপনি ৭-৮ ঘণ্টা, মোবাইল, লেপটপৰ কম ব্যৱহাৰ )
• মানসিক চাপ কম
• ইতিবাচক চিন্তাধাৰা
এই গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সুস্থ জীৱনৰ বাবে এইবোৰ নিয়ম আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান।
(১০) ঋতুভিত্তিক ৰোগৰ প্ৰতিৰোধ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকে সাৱধানতাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
ঋতুৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে ভাইৰেল জ্বৰ, কাহ, চৰ্দি, ডেংগু আদি ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে:
• হাত পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক
• পানী জমা হ'বলৈ নিদিব
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক
• মুখত মাস্ক ব্যৱহাৰ কৰক
• বাহিৰৰ খাদ্য পৰিহাৰ কৰক
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা খাদ্য খোৱা উচিত।
(১১) যোগ আৰু ধ্যানে নতুন স্বীকৃতি লাভ কৰিছে। মানসিক আৰু শাৰীৰিক দুয়োটা স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী
যোগ আৰু ধ্যান এতিয়া কেৱল আধ্যাত্মিক অনুশীলন নহয়, বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত স্বাস্থ্য সমাধান হৈ পৰিছে। নিয়মীয়াকৈ যোগাসন কৰাৰ লাভ -
• মানসিক চাপ কমায়
• ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে ।
